问:请问师父,您建议大家通过喝咖啡来提神吗?还是喝茶会比较好?
答:喝茶。喝咖啡对心脏不是太好的(嗯)因为喝咖啡是刺激心脏,血液循环加快,喝完咖啡很多心脏不好的人血液循环加快,刺激他。过去很多人考试的时候就靠喝咖啡来晚上不睡觉。我问你,硬刺激他晚上不睡觉的话,和自然地晚上睡觉,哪一个好?(晚上睡觉)好了。所以为什么在体坛里边不能吃那些带有辅助荷尔蒙的药?就是防止你增加一些兴奋剂,明白了吗?(明白了。师父,还有什么比较好的方法能够帮助我们提神?我们也想在保证基本睡眠的情况下能够更多的时间去念经、去做功德)搓手、搓脚,出去走一圈,坐的时间长了走一走,马上精神就来了(好的)吃得不要太多,晚上少吃一点,吃得越多越想睡觉。胖的人怎么来的?不停地吃、不停地睡,那就胖了(好的)
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