慈爱心灵

 找回密码
 立即注册
查看: 8182

【素·味館】菠菜南瓜奶酪包 | 蜜香红茶奶盖【下午茶套餐~】

[复制链接]
发表于 2021-10-23 11:33:06 | 显示全部楼层 |阅读模式


|  听 菜 谱  |



菠菜南瓜奶酪包


粗细搭配,营养美味!

菠菜是一种四季都有种植的蔬菜,含有丰富的胡萝卜素、维C、和一些微量元素,能促进新陈代谢抗衰老,而且常吃菠菜还能补血促进生长发育,特别利于健康~


食材:菠菜、南瓜、奶酪、植物黄油、泡打粉、全麦面粉

    

    

|  制作步骤  |

菠菜切碎、南瓜切小块

南瓜上锅蒸熟

全麦面粉170g,盐2g,泡打粉13g

植物黄油30g,搓成粉状

加入黑胡椒粉、牛奶120g,翻拌均匀

放入菠菜,蒸好的南瓜35g,奶酪40g,揉成团

放入烤盘整理成圆形,撒上干面粉,静置15分钟

压出十字,不要压断,放入烤箱

烤箱210度,烤20分钟

烤好后取出,越嚼越香,味道超好!

|  视频教程  |


蜜香红茶奶盖


食材:植脂奶油、红茶、可可粉、冰糖


|  制作步骤  |

养生壶中放入红茶、适量冰糖

加入800ml清水,盖盖煮15分钟

倒入杯中备用、量杯倒入植脂奶油,加一小勺盐,挤入炼奶

打成奶泡状态

挤入打好的淡奶油、撒上可可粉

香醇细腻,超好喝!

|  视频教程  |



师父相关开示


芹菜、南瓜都降血压


血小板低:调理吃菠菜,维生素CE


菠菜、红枣等可以补血、活血


      更 多 菜 谱      


|  【吃素 | 你该知道的一切】大合集  |


《资料大全》

点下图安装【慈爱心灵】APP

《初学答疑群》扫码进入
《Whatsapp学习群》<<<点击进入
如微信点开,选择右上角“浏览其中打开”

--- 以上内容排版、视听资料处理等如有不如理不如法的地方,请南无大慈大悲观世音菩萨和护法菩萨原谅!请各位师兄原谅!




免费在线答疑 + 入群学习

任何关于命运、事业、情感、疾病、风水、奇怪的梦境等疑难杂症,我们都能帮您一一化解

不花钱、不求人,我们自己就可以改变自己的命运!!给您一次重生的机会!

文章推荐

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|慈爱心灵

GMT+8, 2024-11-26 01:55 , Processed in 0.121307 second(s), 29 queries .

Powered by 慈爱心灵 X3.4

© 2001-2020 慈爱心灵

快速回复 返回顶部 返回列表