问:
我们应该学习菩萨有慈悲心,但是有时候看到众生很苦,心里不开心,久久不能散去,请问师父是如何在慈悲众生的同时,立刻转换法喜的心?
答:
一个人只要想到两点就能开心:
第一,再烦恼想到这是假的,一个礼拜、一个月、一年之后就没有了,一个月之后可能不像今天这么难过了,就算有点阴影,一年之后慢慢消失了。
第二,再想远一点,这些是你的吗?死的时候、老的时候,还有什么是你的?想到底,老太太老头子了只要有一条命就好了,什么都想通了。
心理的转换,在心理学中就是心理的成熟感,一个人心理成熟了,就会相信它的存在,我相信年纪大了我会放下,相信孩子将来会考上大学就不会牵肠挂肚了,成熟感很重要,很快脑子里就干净了开心了。烦恼下个礼拜就没了就开心了,如果想到明天有、后天有还有其他,就还是会很痛苦。
- 卢台长开示解答来信疑惑(九十四)
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