| 听 菜 谱 |
金汤豆腐
食材:南瓜、老豆腐、咖喱粉、豌豆
| 制作步骤 |
南瓜切块,放入料理机
咖喱粉或咖喱块、盐、松茸粉、水一起放入料理机
豆腐煎至今黄
煮熟几颗豌豆备用
汤底装盘,放入豆腐,豌豆最后点缀,完成!
| 视频教程 |
凤梨炒饭
食材:玉米粒,胡萝卜,大豆蛋白粒,凤梨,青豆,饭
首先将玉米粒,胡萝卜切粒 ,把大豆蛋白撕开然后切成粒状
将凤梨对半切开,将果肉切丁,凤梨皮挖空备用
把切丁后的凤梨泡入盐水内
将青豆、玉米用开水烫,然后捞起
将油放倒入热锅中,放入青豆,玉米,胡萝卜粒翻炒三分钟,加入适当的盐继续翻炒一分钟,然后捞起
将油倒入热锅中,炒凤梨一分钟然后捞起
将油倒入热锅中,倒入米饭,盐及酱油搅炒到完全散开
最后将所有材料放进去炒均匀,加入一勺凤梨汁
炒饭装入凤梨皮就完成啦~
师父相关开示
植物是五蕴之外,其灵性没什么感觉
少吃一顿荤,就是少杀一个生,你本身就已经在放生了
荤食、素食对皮肤的影响
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