【心灵百科】04.05【吃素养生|养生素食】SY1【养生食补】
SY1.06 吃全素的同修要多吃杏鲍菇、面筋和豆腐
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《每周四,日19点周三早6:20周六13点共修》
♪01828♪ SY1.06 吃全素的同修要多吃杏鲍菇、面筋和豆腐
Wenda20161127A 21:47
男听众:师父,有一个同修梦到观世音菩萨给他开示两点,是这样说的:第一,女同修月事期间不能上香;第二,吃全素的同修要多吃杏鲍菇、面筋和豆腐。他不清楚是护法神还是菩萨。请师父开示一下。
师父答:实际上,菩萨不会的,肯定是护法神跟他讲的。我举个简单例子,如果一个女儿有月事来了,跑到妈妈这里,“妈妈你好!”“唉,不要过来,身上脏兮兮的,不要过来,我不要抱你。”你说会吗?不会的,菩萨一定不会的(不会,菩萨母亲不会的)但是护法神会。因为一个女的在月事的时候的确非常脏,最好是沐浴,洗完澡之后,等到还干净的时候赶紧上香。如果你要保证自己干净的话,或者你洗完澡之后,还是有这个很肮脏的,那么你就在很后面磕头,不要冲到前面去。自己识相一点,跑到后面去
(师父,他又说吃全素的同修要多吃杏鲍菇、面筋和豆腐这三种)菇类实际上是帮助你血液循环,减轻你血液的压力,所以吃菇类的话可以降血压,这是第一个;第二个,面筋是面粉做的,实际上是让你吃饱,不要吃得太多。几个面筋吃下去,你还能吃得下饭吗?它油里炸过的(是的)就是这样。所以有些人请客先来一碗汤,广东人就比较聪明,请人家吃饭,先来一碗汤,汤把你塞饱了,接下来你后面吃不下了。过年的时候,人家请你客,你家来个仔,吃得很多,他先给你“来来来,过年了,吃几个圆子吧”,“来来来,汤圆子”,六七八个圆子一吃,你待会儿饭都吃不下(对,是的)
豆腐,那是protein,豆腐是植物蛋白质,非常好。蛋白质就是维持人体营养基本成分的很重要的一个元素,有动物蛋白质和植物蛋白质,我们吃素的人就是靠着豆腐这个植物蛋白质来维持的。所以你必须要吃豆腐,天天要吃(师父,豆腐每周要吃几次为宜呢?)三次四次都可以。你可以做麻婆豆腐、酱汁豆腐,把豆腐跟皮蛋放点盐,放点味精,放点酱油拌在一起,豆腐跟皮蛋都好吃,凉拌都可以(师父,您是不是喜欢吃麻婆豆腐啊?)我喜欢啊,有一点点微辣,开开胃,有什么不好呢?不要太辣,微辣是开胃口的,太辣的话会刺激你的胃。那么很多人为什么喜欢吃辣的呢?四川那种地区是盆地,本身人就是寒气太足,湿气太重,所以他要多吃辣的,会袪除他自己身体上骨头方面的湿气。所以一方水土养一方人。你去看,苏州那些地方吃得很甜,所以苏州人讲话慢吞吞地,想吵架都吵不起来。实际上,多吃甜的,人脾气会好的。你去看,喜欢吃甜味的,他不大跟人家吵架;喜欢吃咸的人、口味重的人动不动跟人家吵架。为什么?吃咸的人,血压会升高,血压升高就会吵架,会站起来骂人(哦,明白了)菩萨就是大医王啊(对,感恩师父的慈悲开示)
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